2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1416 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 141.69g.
朝食: Смешанные Орехи, Ермолино Вафли Шоколадные, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Голден Яблоко, Ермолино Зефир Ванильный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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