2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1298 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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