2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1885 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 148.29g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Хачапури, Творог 5%. 昼食: Пирог с Капустой, Табрис Курица Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Яблоко, Миндаль Миндаль, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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