2023年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1312 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. 夕食: Гречка Отварная, Салат овощной мой2, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Ангария Большой Рожок Шоколадный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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