2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1452 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Dada Ayam, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. 昼食: Coto Makassar. 夕食: Dada Ayam. 軽食/その他: Oreo Oreo Original, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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