2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1580 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Epica Йогурт Малина-Лимон, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Beck's Пиво Безалкогольное , Бургер Кинг Чеддер Начос Кинг с Курицей, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). 夕食: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Перловка Пани Азия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|