2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1152 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 76.84g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Tequila. 軽食/その他: Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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