2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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959 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 104.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Ананас, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Чай, Смешанные Орехи, Волшебница Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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