2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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2006 kcal
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脂質: 97.16g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 185.06g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Melão, Ovo (Inteiro), Tomates. 昼食: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Salada Caesar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Swift Escondidinho de Mandioca com Carne Seca. 軽食/その他: Banana da Terra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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