2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1229 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Café, Crepioca. 昼食: Good Soy Farofa de Soja, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Frango, Batata Doce. 軽食/その他: Natural Tea Chá de Hibisco, Lacta Chocolate Ao Leite, Pão de Leite, AdeS Leite de Soja Chocolate. もっと...
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