2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1306 kcal
|
脂質: 42.60g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 154.26g.
昼食: Красная Цена Чернослив, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Булгур . 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|