2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1489 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Царь Овсянка 6 Злаков , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Брынза, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Сельдерей, Яичный Белок, 4 Сезона Овощи Замороженные . 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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