2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1154 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 144.04g.
昼食: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Большой Папа Мороженое Пина Колада, Вареное Яйцо, Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Банан. もっと...
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週に7.4 kg増量中
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