2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1219 kcal
|
脂質: 87.58g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 40.21g.
昼食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Snaq Fabriq Coco White Choco, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Творог 5%, Сметана 15%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|