2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1342 kcal
|
脂質: 56.20g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 106.72g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сметана 15%, Сырники Домашние Загр, Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белый Хлеб, Виктория Горбуша Слабосоленая. 昼食: Narmak Сироп Топинамбура, Сырники Домашние Загр , Мясной Двор Ветчина Павловская , Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Окей Брокколи Отварная. 夕食: Планета Витаминов Жимолость, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|