2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1678 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 243.24g.
朝食: Pomegranate Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, Cinnamon, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Onions, Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|