2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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783 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Ideal Pan Integral Chico Ideal, Selección Café, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Lider Huevo Extra Blanco. 昼食: Banano, Cuisine & Co Carpaccio de Salmón, Queso Parmesano (Duro), Pura Hoja Lechuga Española, Jumbo Camarones. 夕食: Té (Infusión), Queque, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . 軽食/その他: Colun Yoghurt Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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