2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1769 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 229.65g.
朝食: Max Titanium Power Protein Bar, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Yug Iorgute. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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体重に変化ありません
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