2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1468 kcal
|
脂質: 50.53g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Омега Омегамама, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Лотос Филе Хека под Маринадом, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Мамакатяфидельман Суп Куриный с Рисом. 夕食: Ферреро Тик Так Апельсин, Heinz Итальянский Кетчуп, Сладкоежка Повидло Яблочное, Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 軽食/その他: KDV Солярики , Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
|
240 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 58 分, Apple Health - 22 時間 2 分. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|