2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1584 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Cinnabon Мини-Шокобон, Черника, President Smântânâ 15%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt. 昼食: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Банан, Polonez Füme Piliç Göğüs , Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Тушеный Шпинат, Torku Doğal Süt. 夕食: Wasa Fibre, Polonez Füme Piliç Göğüs , Клубника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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