2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
936 kcal
|
脂質: 20.91g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 78.22g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Patinho Moído , Nestlé Leite Ninho Levinho, Pão Francês. 昼食: Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|