2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1128 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 102.67g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. 昼食: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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