2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2163 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 198.05g | 炭水化物: 196.67g.
朝食: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. 昼食: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. 昼食後: Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 夕食: ВкусВилл Голубика, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, ВкусВилл Морской Гребешок. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|