2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
2416 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 187.18g | 炭水化物: 248.14g.
朝食: Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 昼食: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. 昼食後: ВкусВилл Голубика, Хортекс Вишня Замороженная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 夕食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Семга Запеченная, Risma Осьминог Очищенный Мороженый. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|