2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
2137 kcal
|
脂質: 96.24g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Мясная История Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Ашан Шампиньоны, Кабачок. 昼食: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 昼食後: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. 夕食: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. もっと...
|
週に13.0 kg減量中
|