2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1547 kcal
|
脂質: 76.22g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 113.85g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо , Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мидори Ширатаки. 夕食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан, Fitnesshock Протеиновое Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
|
|