2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1743 kcal
|
脂質: 36.87g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 292.94g.
朝食: عيش بلدي عيش بلدي, عجينه فلافل فلافل, California Fava Beans Peeled, Lentils , Cucumber, Tomatoes. 昼食: كشري التحرير مصطفي كشوي التحرير مصطفي . 軽食/その他: Pumpkin Seeds , Roasted Roasted Pumpkin Seeds , Galaxy Jewels, Basbosa. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|