2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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2711 kcal
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脂質: 96.72g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 360.84g.
朝食: St.Mang Rubius, Tremondi Feine Salami, Schwarzwälder Schinken, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Adelholzener Heimische Apfelschorle, Gösser Naturradler 0,0%, Ja! Milch 3,5%, Zucker, Karottenkuchen mit Zuckerguss. 夕食: Maredo Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Hackfleisch Gemischt, Barilla Spaghetti N.5, Parmesan (Gerieben). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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