2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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3188 kcal
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脂質: 197.16g | たんぱく質: 145.15g | 炭水化物: 194.80g.
朝食後: Marie Blachère Pain Nordique, Pommes, Prunes. 昼食: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. 昼食後: Prosain Aubergines Cuisinées à la Tomate . 夕食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Tiramisu, Auchan Comté, Agneau Rôti, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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