2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
797 kcal
|
脂質: 29.65g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щи с Курицей. 夕食: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Активиа Йогурт Вишня, Snaq Fabriq Панкейк . 軽食/その他: Mentos Жвачка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|