2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1077 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Ермолино Пряники Сельские, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Авокадо. 夕食: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Ухтышки Растворимое Какао, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Блины с Творогом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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