2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1852 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 223.90g.
朝食: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Сгущенка, Блины 1.03, Bilok Протеин Шоколад, Український Сир Кисломолочний 5%, Цархліб Хліб Луцький, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. 昼食: Arrighi Спагетти, Михайлівські Ковбаси Кабанос. 夕食: Ашан Бізе, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Своя Линия Печенье Мария, Український Сир Кисломолочний 5%, Caramia, Яблоко Чемпион, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Руна Соус Сацебели, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Coburger Brie. 軽食/その他: Roshen Bim Bom. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|