2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
2046 kcal
|
脂質: 76.09g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 244.53g.
朝食: Bauernbrot, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker, Becel Vital, Hohes C Milde Orange. 昼食: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, DM Bio Erbsensuppe, Milfina Butter . 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami . 軽食/その他: Cornflakes, Milch 1,5%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|