|
Вчера был корпоратив на работе. Держала себя в руках, налегала на овощи, никакого алкоголя. И вот утром благодарность от организма. Я понимаю что по большей части это водичка выходит, но все равно приятно.
|
94.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1783 kcal
|
脂質: 36.11g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 261.81g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каждый День Грецкие Орехи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Природы Изюм Золотой, Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Дайкон, Морковь, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 夕食: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Свекла Вареная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индейка Отварная, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Свекла Вареная. 軽食/その他: Мандарины, Ягодный Край Желе, Голден Яблоко . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|