2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1748 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Ветчина Индейки, Колос Хлеб «Семянной», Растительное Масло, Сахар, Milka Noisette, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Шпинат, Помидоры. 昼食: Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Печень Куриная Ди 03.03.2023. 夕食: Ветчина Индейки, Сахар, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помело. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|