2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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2529 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 191.26g | 炭水化物: 264.63g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. 夕食: Recheis Hörnchen, Snack Day Paprika Chips, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Fin Carré Salted Caramel Crisp, Funny Frisch Jumpys. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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