2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 80.6 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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850 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Walnuts, Fruit Salad, Muesli. 昼食: Minced Beef, Rye Bread . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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