2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1878 kcal
|
脂質: 91.56g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Джемы и Варенья, Global Village Огурцы Маринованные, Творожная Запеканка, Кабачковая Икра, Колбаса Домашняя, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Шарлотка, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|