2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1395 kcal
|
脂質: 26.09g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 234.59g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Суп с Яйцом. 夕食: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Гречка. 軽食/その他: Банановый Кекс, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|