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Und 7cm weniger am Bauch💪
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107.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1660 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. 昼食: Penny Markt Sonnenmais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran. 夕食: Edeka Ackergold Drillinge, Butter, Milbona Kräuterquark, Dreimaster Bratröllchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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