2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1094 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 夕食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Рис Вареный. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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