2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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841 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Цех 85 Раф, Сахар. 昼食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиточ Вафли Артек. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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