2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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574 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 44.48g.
朝食: Vitanella Арахисовая Паста, Ясенсвіт Яйця, Wasa Crisp Bread, Шостка Сыр Плавленый, Mestemacher Хлеб Фитнес. 昼食: Danone Зернистый Творог, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Смак Життя Семена Чиа, Proteini Si Шоколад, Hortex Вишня Замороженная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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