2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1473 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 167.67g.
朝食: Burn Персик Манго без Сахара, Тыквенные Семечки, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sveza Брынза Нежная. 昼食: Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Отварной. 夕食: Тыквенные Семечки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Ашан Смесь Орехов и Сухофруктов , Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|