2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1932 kcal
|
脂質: 61.53g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Укроп, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо. 夕食: Самбери Баклажаны Пикантные, Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Киндер Шоколад, Спагетти, Индейка Отварная, Кофе с Молоком, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Капуста Белокочанная, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|