2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1890 kcal
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脂質: 100.54g | たんぱく質: 133.70g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 昼食: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль. 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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