Хорошей поездки. Не сметное количество раз пыталась контролировать питание у мамы в гостях результат один -провал😁.
Выход нашла в том что за пару дней до и после поездки снижаю калорийность на 200-300 калорий в итоге среднее за неделю получается норма.