2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
792 kcal
|
脂質: 19.10g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 昼食: Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Санта Бремор Щупальца Кальмара Командорского в Заливке. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|