2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1692 kcal
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脂質: 82.66g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 172.44g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bananas. 昼食: Itambé Iogurte Morango, Turma da Mônica Maçã, Panco Rosquinha de Chocolate, Sabor e Saúde Castanha do Pará, Pão Francês. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), WS Naturais Semente de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cenouras, Pepino Japonês, Ragazzo Alface Americana. 軽食/その他: Garoto Talento Recheado Tiramisu . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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