2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1543 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Кремлина Курага в Темной Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Белый Хлеб. 昼食: Vitateka Аскорбинка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гречка Отварная. 夕食: Невский Кондитер Джем Лайт, Каскад Сухари Ванильные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Невский Кондитер Джем Лайт, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, FitnesShock Cocos, Банан. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|